
Коли накопичився стрес
Короткі вправи допомагають трохи знизити напругу й повернути відчуття контролю.

Scarb допомагає краще розуміти свій стан, відстежувати настрій, виконувати короткі вправи, вести щоденник і отримувати м’яку підтримку від Майло – прямо у вашому телефоні.

Привіт, я Майло. Давайте м'яко перевіримо, як ви сьогодні?
Ви можете користуватися Scarb чесно й спокійно: компанія не бачить ваші особисті відповіді, нотатки, AI-чат або стан конкретної людини.
Scarb створений як конфіденційний простір. Усі особисті дані залишаються захищеними. Компанія може бачити лише знеособлені тенденції на рівні груп, якщо вибірка достатня для безпечної аналітики.
ваші відповіді в чек-інах;
ваш щоденник;
AI-чат із Майло;
особиста аналітика;
ваші нотатки;
дані, які ви відкрили своєму психологу;
ваш персональний стан.

загальні тенденції по групах;
знеособлену статистику;
рівень активності без персональних деталей;
командні сигнали, якщо неможливо ідентифікувати людину.
GDPR-ready
Конфіденційність за замовчуванням
ISO 27001-ready
Дані під вашим контролем
Іноді складно зрозуміти, що саме відбувається: ви втомилися, перенапружилися, втратили фокус, не встигаєте відновитися або просто маєте складний період. Scarb допомагає зупинитися, подивитися на свій стан простими словами й зробити перший маленький крок до підтримки.

Короткі вправи допомагають трохи знизити напругу й повернути відчуття контролю.

Scarb допомагає помітити, що впливає на фокус, енергію та мотивацію.

Додаток пояснює симптоми простими словами, без страшних ярликів.

Майло, щоденник, вправи й персональний шлях допомагають не залишатися з усім наодинці.

Scarb може запропонувати вправу для заспокоєння, сну, дихання або м’якого повернення до себе.

Ви бачите динаміку настрою, повторювані фактори й маленькі зміни з часом.
Ви відповідаєте на кілька простих запитань про самопочуття, настрій і те, що зараз турбує.

Майло – це добрий провідник у Scarb. Він допомагає пройти чек-ін, пояснює завдання, підтримує після вправ і нагадує, що відновлення не має бути ідеальним. Достатньо маленьких кроків.
Давайте почнемо з малого. Як ви сьогодні?

Майло – це добрий провідник у Scarb. Він допомагає пройти чек-ін, пояснює завдання, підтримує після вправ і нагадує, що відновлення не має бути ідеальним. Достатньо маленьких кроків.
Давайте почнемо з малого. Як ви сьогодні?
Майло може допомогти структурувати думки, запропонувати вправу з додатку, пояснити техніку або підказати наступний маленький крок. Він не ставить діагнози, не призначає лікування і не замінює психолога.



Scarb допомагає помічати динаміку: як змінюється настрій, які теми повторюються, які вправи допомагають і в які дні вам найважче.
Якщо ви вже працюєте із психологом, Scarb може стати спільним простором для кращої роботи між сесіями.

Психолог зазвичай бачить вас тільки під час сесії. Але багато важливого відбувається між зустрічами: змінюється настрій, з’являються думки, виконуються або не виконуються вправи, виникають повторювані ситуації.
У Scarb ви можете підключити свого психолога і самостійно вирішити, якими даними поділитися. Це допоможе спеціалісту краще розуміти вашу динаміку і точніше підбирати роботу під ваш стан.
Психолог не отримує доступ автоматично. Ви самостійно підтверджуєте підключення і обираєте, які дані йому відкрити.
Психолог може бачити динаміку настрою, виконані вправи та нотатки, якими ви вирішили поділитися.
Перед сесією не потрібно намагатися згадати все, що відбувалося за тиждень.
Ви можете вимкнути доступ у будь-який момент.
У Scarb є мікронавчання – короткі уроки на кілька хвилин. Вони допомагають краще розуміти емоції, стрес, сон, комунікацію, відновлення та взаємодію в команді.

Повернення до робочого середовища після військового досвіду може бути складним. Scarb допомагає ветеранам м’яко адаптуватися, а цивільним колегам і менеджерам – краще розуміти, як підтримувати людину з повагою та без тиску.
Матеріали, вправи й практики для адаптації, відновлення та повернення до робочого ритму.

Коротке навчання про коректну комунікацію, повагу до досвіду та взаємодію без стигми.

Поради, як підтримувати працівника, не тиснути й не робити припущень.

Scarb допомагає будувати безпечніше середовище, де людям легше говорити про потреби й межі.

У Scarb усе побудовано навколо конфіденційності: ваші відповіді, нотатки, прогрес, AI-чат і дані, якими ви ділитеся з психологом, залишаються захищеними.

Ви самостійно контролюєте, які дані зберігати, чим ділитися і кому відкривати доступ. Scarb не передає ваші приватні відповіді компанії й не показує особистий стан конкретної людини.
Прозора обробка даних, згода користувача, контроль доступу та можливість керувати своїми даними.
Підхід до безпеки даних будується відповідно до принципів ISO 27001: контроль доступів, захист інформації, управління ризиками та безпечна робота з чутливими даними.
Ви самостійно вирішуєте, чим ділитися.
Ваш щоденник, AI-чат і приватні відповіді не відкриваються роботодавцю.
Якщо ви підключаєте свого психолога, він бачить тільки ті дані, які ви відкрили.
Ви можете відкликати доступ у будь-який момент.
Компанія надсилає вам персональний код доступу для реєстрації у додатку.
Використання Scarb має бути добровільним. Ви самостійно вирішуєте, як і коли користуватися додатком.
Ні. Компанія не бачить ваші приватні відповіді, щоденник, AI-чат або особистий стан.

Не потрібно одразу змінювати все життя. Просто перевірте, як ви сьогодні, і дозвольте Scarb підказати перший м'який крок.
Я поруч. Почнемо спокійно?

Не потрібно одразу змінювати все життя. Просто перевірте, як ви сьогодні, і дозвольте Scarb підказати перший м'який крок.
Я поруч. Почнемо спокійно?