Scarb

Scarb – ваш безпечний простір для підтримки психічного стану

Короткі чек-іни, щоденник настрою, персональні вправи, AI-помічник Майло та можливість підключити свого психолога – щоб краще розуміти себе й легше проходити складні дні.

Scarb app

Перший крок займає менше хвилини.

Без оцінювання, тиску і складних термінів.

Короткі вправи на 2–5 хвилин

Персональний шлях – під ваш стан

Коли всередині багато всього – Scarb допомагає розкласти це по поличках

Іноді важко зрозуміти, що саме з вами відбувається: це втома, стрес, вигорання, тривожність чи просто складний день. Scarb допомагає зупинитись, подивитися на свій стан простими словами й зробити перший маленький крок до відновлення.

Коли важко зібратись

Коли важко зібратись

Scarb допоможе помітити, що впливає на фокус, енергію та мотивацію.

Коли накопичився стрес

Коли накопичився стрес

Короткі вправи допомагають знизити напругу в моменті.

Коли важко зрозуміти свій стан

Коли важко зрозуміти свій стан

Scarb допоможе помітити, що впливає на фокус, енергію та мотивацію.

Коли хочеться підтримки

Коли хочеться підтримки

Майло, щоденник, вправи та персональний шлях допомагають не залишатися з усім наодинці.

Scarb допомагає крок за кроком

Не загальні поради, а шлях під ваш стан

Scarb підбирає завдання залежно від того, що ви відчуваєте і з чого хочете почати. Це може бути робота зі стресом, сном, напругою, настроєм, енергією, тривожними думками або відновленням після складного періоду.

Завдання на кілька хвилин

Завдання на кілька хвилин

Короткі вправи, які можна пройти під час перерви, перед сном або після складного дня.

Гейміфікований формат

Гейміфікований формат

Майло та інші персонажі проводять вас через завдання легко й без відчуття «я проходжу тест».

Наукове підґрунтя

Наукове підґрунтя

Вправи створені на основі доказових підходів і адаптовані у простий формат.

М'який прогрес

М'який прогрес

Scarb не тисне. Він допомагає повертатися до себе маленькими кроками.

Майло поруч, коли треба трохи підтримки

Майло поруч, коли треба трохи підтримки

Майло – це добрий провідник у Scarb. Він допомагає пройти чек-ін, пояснює завдання, підтримує після вправ і нагадує, що відновлення не має бути ідеальним. Достатньо маленьких кроків.

Давайте почнемо з малого. Як ви сьогодні?

AI-помічник, який підтримує без тиску

Майло може допомогти структурувати думки, запропонувати вправу з додатку, пояснити техніку або підказати наступний маленький крок. Він не ставить діагнози, не призначає лікування і не замінює психолога.

Знімок екрана навігації застосунку Scarb
Знімок екрана переписки з AI-помічником Майло
Знімок екрана повної розмови з AI-помічником Майло

Бачте, що впливає на ваш стан

Scarb допомагає помічати динаміку: як змінюється настрій, які теми повторюються, які вправи допомагають і в які дні вам найважче.

Підключіть свого психолога до Scarb

Якщо ви вже працюєте із психологом, Scarb може стати спільним простором для кращої роботи між сесіями.

Підключіть свого психолога до Scarb

Психолог зазвичай бачить вас тільки під час сесії. Але багато важливого відбувається між зустрічами: змінюється настрій, з'являються думки, виконуються або не виконуються вправи, виникають повторювані ситуації.

У Scarb ви можете підключити свого психолога і самостійно вирішити, якими даними поділитися. Це допоможе спеціалісту краще розуміти вашу динаміку і точніше підбирати роботу під ваш стан.

  • Ви контролюєте доступ

    Психолог не отримує доступ автоматично. Ви самостійно підтверджуєте підключення і обираєте, які дані йому відкрити.

  • Більше контексту між сесіями

    Психолог може бачити не лише те, що ви розповідаєте на зустрічі, а й динаміку настрою, виконані вправи та нотатки, якими ви вирішили поділитися.

  • Менше "згадування з нуля"

    Перед сесією не потрібно намагатися згадати все, що відбувалося за тиждень. Частину важливого вже можна побачити в Scarb.

  • Точніша робота

    Коли психолог бачить динаміку, йому легше помітити патерни, краще підготуватися до сесії та підібрати домашні завдання.

Що користувач може відкрити психологу

Як це працює

Ваш стан – це ваша приватна інформація

У Scarb усе побудовано навколо конфіденційності: ваші відповіді, нотатки, прогрес, AI-чат і дані, якими ви ділитеся з психологом, залишаються захищеними.

Ваш стан – це ваша приватна інформація

Scarb створений як безпечний простір для роботи з психічним станом. Тут можна чесно відповідати на запитання, вести щоденник, виконувати вправи та відстежувати свій прогрес без страху, що особиста інформація стане доступною комусь без вашої згоди.

Ви самостійно контролюєте, які дані зберігати, чим ділитися і кому відкривати доступ.

  • GDPR-ready

    Scarb готовий працювати відповідно до вимог GDPR: прозора обробка даних, згода користувача, контроль доступу та можливість керувати своїми даними.

  • ISO 27001-ready

    Підхід до безпеки даних будується відповідно до принципів ISO 27001: контроль доступів, захист інформації, управління ризиками та безпечна робота з чутливими даними.

  • Доступ можна вимкнути

    Якщо ви підключили психолога, але вирішили завершити співпрацю – ви можете вимкнути доступ у будь-який момент без пояснень.

  • Конфіденційність за замовчуванням

    Будь-які нові дані або функції залишаються приватними, допоки ви не вирішите їх відкрити. Жодних несподіваних розширень доступу.

  • Дані під вашим контролем

    Ви самостійно вирішуєте, що проходити, що зберігати, чим ділитися і кому відкривати доступ.

  • Психолог бачить тільки дозволене

    Якщо ви підключаєте свого психолога, він не отримує повний доступ автоматично. Ви обираєте, які саме дані йому відкрити.

  • Доступ можна вимкнути

    Ви можете відкликати доступ у будь-який момент.

  • Особисті записи залишаються особистими

    Щоденник, AI-чат, відповіді в чек-інах і приватні нотатки не стають відкритими без вашої згоди.

  • Дані захищені юридично і технічно

    Scarb використовує GDPR-ready та ISO 27001-ready підхід до захисту даних.

За простими вправами стоїть науковий підхід

За простими вправами стоїть науковий підхід

Scarb використовує доказові методи саморегуляції, короткі опитувальники, відстеження стану в динаміці та поетапну логіку підтримки. Але для користувача це виглядає просто: зрозумілі питання, короткі вправи і м'які пояснення.

  • Без складної термінології

    Без складної термінології

    Ми пояснюємо стан людською мовою.

  • З доказовими практиками

    З доказовими практиками

    Вправи базуються на підходах, які використовуються у психологічній підтримці.

  • Без діагнозів

    Без діагнозів

    Scarb не ставить діагнози й не замінює лікаря.

  • З поступовою підтримкою

    З поступовою підтримкою

    Користувач отримує стільки допомоги, скільки йому потрібно саме зараз.

Хочете, щоб Scarb був доступний у вашій компанії?

Ви можете попросити компанію підключити Scarb як корпоративний сервіс підтримки психічного стану.

Багато компаній уже інвестують у підтримку працівників: wellbeing-програми, психологічну допомогу, навчання, адаптацію ветеранів і профілактику вигорання. Scarb може стати зручним інструментом, який дає працівникам підтримку прямо в телефоні.

Залиште заявку – і ми підготуємо коротке повідомлення або презентацію, яку можна передати HR-команді чи керівництву.

Можливо, Scarb потрібен не тільки вам, а й усій команді.

Можливо, Scarb потрібен не тільки вам, а й усій команді.

Підключити Scarb у компанії

Питання і відповіді

Ні. Scarb не ставить діагнози й не замінює лікаря. Додаток допомагає краще розуміти свій стан, відстежувати динаміку і виконувати вправи підтримки.

Почніть з одного маленького кроку

Почніть з одного маленького кроку

Не потрібно одразу змінювати все життя. Просто перевірте, як ви сьогодні, і дозвольте Scarb підказати перший м'який крок.

Я поруч. Почнемо спокійно?