Scarb
Su espacio confidencial para el apoyo a la salud mental

Su espacio confidencial para el apoyo a la salud mental

Scarb le ayuda a comprender mejor su estado, registrar su estado de ánimo, hacer ejercicios breves, llevar un diario y recibir apoyo suave de Milo, directamente en su teléfono.

Scarb app

Hola, soy Milo. Hagamos un chequeo con calma: ¿cómo se siente hoy?

Scarb es apoyo,
no control

Puede usar Scarb con honestidad y tranquilidad: la empresa no ve sus respuestas personales de chequeo, sus notas, su chat de IA ni el estado de una persona en particular.

Scarb está construido como un espacio confidencial. Todos los datos personales permanecen protegidos. La empresa solo puede ver tendencias anonimizadas a nivel de grupo, si la muestra es lo suficientemente grande para un análisis seguro.

Permanece privado

  • sus respuestas de chequeo;

  • su diario;

  • el chat de IA con Milo;

  • sus estadísticas personales;

  • sus notas;

  • los datos que ha compartido con su psicólogo;

  • su estado personal.

Scarb es apoyo,

La empresa solo puede ver

  • tendencias generales entre grupos;

  • estadísticas anonimizadas;

  • niveles de actividad sin datos personales;

  • señales a nivel de equipo, solo si no se puede identificar a una persona.

  • Preparado para GDPR

  • Privacidad por defecto

  • Preparado para ISO 27001

  • Datos bajo su control

Cuando la jornada laboral le quita más de lo que quisiera

A veces es difícil identificar lo que realmente está pasando: está cansado, sobrecargado, pierde la concentración, no tiene suficiente tiempo de recuperación o simplemente atraviesa un período difícil. Scarb le ayuda a hacer una pausa, poner su estado en palabras simples y dar un primer pequeño paso hacia el apoyo.

Cuando se ha acumulado el estrés

Cuando se ha acumulado el estrés

Los ejercicios breves ayudan a aliviar la tensión y recuperar la sensación de control.

Cuando le cuesta concentrarse

Cuando le cuesta concentrarse

Scarb le ayuda a notar qué afecta su concentración, energía y motivación.

Cuando le cuesta comprender su estado

Cuando le cuesta comprender su estado

La aplicación explica los síntomas con palabras simples, sin etiquetas alarmantes.

Cuando quiere apoyo

Cuando quiere apoyo

Milo, un diario, ejercicios y un camino personal le ayudan a no enfrentarlo todo solo.

Cuando necesita recuperarse después de un día difícil

Cuando necesita recuperarse después de un día difícil

Scarb puede sugerirle un ejercicio para calmarse, dormir, respirar o volver suavemente a sí mismo.

Cuando quiere comprenderse mejor a sí mismo

Cuando quiere comprenderse mejor a sí mismo

Vea la evolución de su estado de ánimo, los factores recurrentes y los pequeños cambios a lo largo del tiempo.

Scarb le ayuda paso a paso

Milo está ahí cuando necesita un poco de apoyo

Milo es su amable guía en Scarb. Le ayuda durante los chequeos, explica los ejercicios, lo acompaña después y le recuerda que la recuperación no tiene que ser perfecta. Los pequeños pasos son suficientes.

Empecemos poco a poco. ¿Cómo está hoy?

Un asistente de IA que apoya sin presionar

Milo puede ayudarle a estructurar sus pensamientos, sugerirle un ejercicio de la aplicación, explicarle una técnica o guiarlo hacia su próximo pequeño paso. No hace diagnósticos, no prescribe tratamientos ni sustituye a un psicólogo.

Captura de pantalla de la navegación de la aplicación Scarb

Camino

Preguntar a Milo

Feed

Captura de pantalla de una conversación con el asistente de IA Milo

Hola, hoy me siento muy tenso. ¿Qué puedo hacer?

¡Hola! Cuando hay demasiada tensión, es difícil para el cerebro desconectar. No intentemos resolverlo todo a la vez; recuperemos, en cambio, un poco de esa sensación de control.

Sí, tal vez... estoy un poco cansado de sentirme así

Entonces empecemos con un paso pequeño: un breve ejercicio de respiración y anclaje.

Captura de pantalla de una conversación completa con el asistente de IA Milo

Vea qué está afectando su estado

Scarb le ayuda a notar patrones: cómo cambia su estado de ánimo, qué temas siguen apareciendo, qué ejercicios le ayudan y en qué días le cuesta más.

Estas estadísticas están disponibles solo para usted. La empresa no ve sus tendencias personales.

Conecte a su psicólogo a Scarb

Si ya trabaja con un psicólogo, Scarb puede convertirse en un espacio compartido para una mejor colaboración entre sesiones.

Conecte a su psicólogo a Scarb

Un psicólogo normalmente solo lo ve durante las sesiones. Pero gran parte de lo importante ocurre entre medio: cambios de ánimo, pensamientos nuevos, ejercicios hechos u omitidos, situaciones recurrentes.

En Scarb, puede conectar a su psicólogo y decidir exactamente qué datos compartir. Esto ayuda a su especialista a comprender mejor su evolución y adaptar su trabajo a su estado actual.

  • Usted controla el acceso

    El psicólogo no obtiene acceso automáticamente. Usted confirma la conexión y elige qué datos compartir.

  • Más contexto entre sesiones

    Su psicólogo puede ver las tendencias de su estado de ánimo, los ejercicios completados y las notas que usted elija compartir.

  • Menos "empezar de cero"

    No hace falta intentar recordar todo lo que pasó durante la semana antes de una sesión.

  • El acceso se puede revocar

    Puede desactivar el acceso en cualquier momento.

Qué puede compartir el usuario con su psicólogo

Cómo funciona

Lecciones breves que puede completar fácilmente desde su teléfono

Scarb cuenta con microaprendizaje: lecciones breves que toman solo unos minutos. Le ayudan a comprender mejor las emociones, el estrés, el sueño, la comunicación, la recuperación y el trabajo en equipo.

Ejemplos de cursos de microaprendizaje en Scarb

Apoyo para veteranos y los equipos que trabajan junto a ellos

Volver a un entorno laboral después de la experiencia militar puede ser difícil. Scarb ayuda a los veteranos a adaptarse con suavidad, a la vez que ayuda a sus colegas civiles y responsables a comprender mejor cómo apoyarlos con respeto y sin presión.

Para veteranos

Materiales, ejercicios y prácticas para adaptarse, recuperarse y volver a una rutina laboral.

Un grupo de veteranos en una reunión de grupo de apoyo

Para colegas civiles

Formación breve sobre comunicación respetuosa, respeto por la experiencia e interacción sin estigma.

Colegas mirando algo juntos en una laptop

Para responsables de equipo

Orientación sobre cómo apoyar a un empleado sin presionarlo ni hacer suposiciones.

Un responsable de equipo y un empleado conversando sobre un documento

Para todo el equipo

Scarb ayuda a construir un entorno más seguro donde resulta más fácil hablar sobre necesidades y límites.

Un equipo celebrando un éxito juntos

Su estado es información privada suya

En Scarb, todo está construido en torno a la privacidad: sus respuestas, notas, progreso, chat de IA y los datos compartidos con su psicólogo permanecen protegidos.

Su estado es información privada suya

Usted controla qué datos conservar, qué compartir y a quién otorgar acceso. Scarb no comparte sus respuestas privadas con la empresa ni muestra el estado personal de ninguna persona en concreto.

  • Preparado para GDPR

    Procesamiento transparente de datos, consentimiento del usuario, control de acceso y la capacidad de gestionar sus propios datos.

  • Preparado para ISO 27001

    Nuestro enfoque de seguridad de datos sigue los principios de la norma ISO 27001: control de acceso, protección de la información, gestión de riesgos y manejo seguro de datos sensibles.

  • Usted controla el acceso

    Usted decide qué compartir.

  • La empresa no ve datos personales

    Su diario, su chat de IA y sus respuestas privadas no se comparten con su empleador.

  • Su psicólogo solo ve lo que usted permite

    Si conecta a su propio psicólogo, este solo ve los datos que usted ha compartido.

  • El acceso se puede desactivar

    Puede revocar el acceso en cualquier momento.

Cómo empezar a usar Scarb en su empresa

El uso de Scarb debe ser voluntario. Usted decide por sí mismo cómo y cuándo usar la aplicación.

Preguntas frecuentes

No. La empresa no puede ver sus respuestas privadas, su diario, su chat de IA ni su estado personal.

Empiece con un pequeño paso

No tiene que cambiar toda su vida hoy. Solo revise cómo se siente y deje que Scarb le proponga un primer paso suave.

Aquí estoy. ¿Empezamos con calma?