Scarb
Ihr vertraulicher Raum für Unterstützung Ihrer psychischen Gesundheit

Ihr vertraulicher Raum für Unterstützung Ihrer psychischen Gesundheit

Scarb hilft Ihnen, Ihren Zustand besser zu verstehen, Ihre Stimmung zu verfolgen, kurze Übungen zu machen, ein Tagebuch zu führen und sanfte Unterstützung von Milo zu erhalten – direkt auf Ihrem Smartphone.

Scarb app

Hallo, ich bin Milo. Lassen Sie uns sanft einchecken – wie fühlen Sie sich heute?

Scarb ist Unterstützung,
keine Kontrolle

Sie können Scarb offen und unbesorgt nutzen: Das Unternehmen sieht weder Ihre persönlichen Check-in-Antworten noch Ihre Notizen, den KI-Chat oder den Zustand einer bestimmten Person.

Scarb ist als vertraulicher Raum konzipiert. Alle persönlichen Daten bleiben geschützt. Das Unternehmen sieht ausschließlich anonymisierte Trends auf Gruppenebene, sofern die Stichprobe groß genug für eine sichere Auswertung ist.

Bleibt privat

  • Ihre Check-in-Antworten;

  • Ihr Tagebuch;

  • KI-Chat mit Milo;

  • persönliche Auswertungen;

  • Ihre Notizen;

  • Daten, die Sie mit Ihrer Psycholog:in geteilt haben;

  • Ihr persönlicher Zustand.

Scarb ist Unterstützung,

Das Unternehmen sieht nur

  • allgemeine Trends über Gruppen hinweg;

  • anonymisierte Statistiken;

  • Aktivitätsniveaus ohne persönliche Details;

  • Signale auf Teamebene, nur wenn keine Rückschlüsse auf eine einzelne Person möglich sind.

  • DSGVO-konform

  • Privacy by Default

  • ISO 27001-konform

  • Daten unter Ihrer Kontrolle

Wenn der Arbeitsalltag mehr aus Ihnen herausholt, als Ihnen lieb ist

Manchmal ist es schwer zu erkennen, was eigentlich los ist: Sie sind müde, überlastet, verlieren den Fokus, kommen nicht genug zur Ruhe oder durchleben einfach eine schwierige Phase. Scarb hilft Ihnen, innezuhalten, Ihren Zustand in einfache Worte zu fassen und einen ersten kleinen Schritt in Richtung Unterstützung zu gehen.

Wenn sich Stress aufgebaut hat

Wenn sich Stress aufgebaut hat

Kurze Übungen helfen, die Anspannung zu lösen und wieder ein Gefühl von Kontrolle zu gewinnen.

Wenn die Konzentration schwerfällt

Wenn die Konzentration schwerfällt

Scarb hilft Ihnen zu erkennen, was Ihre Konzentration, Energie und Motivation beeinflusst.

Wenn es schwerfällt, den eigenen Zustand zu verstehen

Wenn es schwerfällt, den eigenen Zustand zu verstehen

Die App erklärt Symptome in einfachen Worten, ohne beängstigende Etiketten.

Wenn Sie Unterstützung möchten

Wenn Sie Unterstützung möchten

Milo, ein Tagebuch, Übungen und ein persönlicher Weg helfen Ihnen, nicht alles allein bewältigen zu müssen.

Wenn Sie sich nach einem anstrengenden Tag erholen möchten

Wenn Sie sich nach einem anstrengenden Tag erholen möchten

Scarb kann Ihnen eine Übung zur Beruhigung, zum Schlafen, zur Atmung oder zum sanften Zu-sich-selbst-Zurückfinden vorschlagen.

Wenn Sie sich selbst besser verstehen möchten

Wenn Sie sich selbst besser verstehen möchten

Sie sehen die Entwicklung Ihrer Stimmung, wiederkehrende Faktoren und kleine Veränderungen im Zeitverlauf.

Scarb begleitet Sie Schritt für Schritt

Milo ist da, wenn Sie etwas Unterstützung brauchen

Milo ist Ihr freundlicher Begleiter in Scarb. Er führt Sie durch Check-ins, erklärt Übungen, unterstützt Sie danach und erinnert Sie daran, dass Erholung nicht perfekt sein muss. Kleine Schritte reichen aus.

Fangen wir klein an. Wie geht es Ihnen heute?

KI-Assistent, der unterstützt, ohne Druck auszuüben

Milo kann helfen, Ihre Gedanken zu strukturieren, eine Übung aus der App vorschlagen, eine Technik erklären oder Sie zum nächsten kleinen Schritt anleiten. Er stellt keine Diagnosen, verschreibt keine Behandlung und ersetzt keine Psycholog:in.

Screenshot der Scarb-App-Navigation

Weg

Milo fragen

Feed

Screenshot eines Gesprächs mit dem KI-Assistenten Milo

Hi, ich fühle mich heute wirklich angespannt. Was kann ich tun?

Hey! Große Anspannung macht Abschalten schwer. Wir müssen nicht alles auf einmal lösen – holen wir uns erst etwas Kontrolle zurück.

Ja, vielleicht... Ich bin es ein bisschen leid, mich so zu fühlen

Dann fangen wir mit einem kleinen Schritt an – einer kurzen Atem- und Erdungsübung.

Screenshot eines vollständigen Gesprächs mit dem KI-Assistenten Milo

Sehen Sie, was Ihren Zustand beeinflusst

Scarb hilft Ihnen, Muster zu erkennen: wie sich Ihre Stimmung verändert, welche Themen immer wiederkehren, welche Übungen helfen und an welchen Tagen es Ihnen besonders schwerfällt.

Diese Analysen stehen nur Ihnen zur Verfügung. Das Unternehmen sieht Ihre persönlichen Trends nicht.

Verbinden Sie Ihre Psycholog:in mit Scarb

Wenn Sie bereits mit einer Psycholog:in arbeiten, kann Scarb zu einem gemeinsamen Raum für eine bessere Zusammenarbeit zwischen den Sitzungen werden.

Verbinden Sie Ihre Psycholog:in mit Scarb

Eine Psycholog:in sieht Sie normalerweise nur während der Sitzungen. Doch vieles Wichtige passiert dazwischen: Stimmungsschwankungen, neue Gedanken, durchgeführte oder ausgelassene Übungen, wiederkehrende Situationen.

In Scarb können Sie Ihre Psycholog:in verbinden und genau festlegen, welche Daten Sie teilen möchten. So kann Ihre Fachperson Ihre Entwicklung besser nachvollziehen und ihre Arbeit auf Ihren aktuellen Zustand abstimmen.

  • Sie kontrollieren den Zugriff

    Die Psycholog:in erhält nicht automatisch Zugriff. Sie bestätigen die Verbindung und wählen aus, welche Daten geteilt werden.

  • Mehr Kontext zwischen den Sitzungen

    Ihre Psycholog:in kann Ihre Stimmungstrends, erledigten Übungen und die Notizen sehen, die Sie zu teilen entscheiden.

  • Weniger „bei null anfangen“

    Sie müssen sich vor einer Sitzung nicht mehr an alles erinnern, was in der Woche passiert ist.

  • Zugriff kann widerrufen werden

    Sie können den Zugriff jederzeit deaktivieren.

Was Nutzer mit ihrer Psycholog:in teilen können

So funktioniert's

Kurze Lektionen, die Sie bequem auf Ihrem Smartphone abschließen können

Scarb bietet Microlearning – kurze Lektionen, die nur wenige Minuten dauern. Sie helfen Ihnen, Gefühle, Stress, Schlaf, Kommunikation, Erholung und Teamarbeit besser zu verstehen.

Beispiele für Microlearning-Kurse in Scarb

Unterstützung für Veteranen und die Teams, die mit ihnen zusammenarbeiten

Die Rückkehr in ein Arbeitsumfeld nach militärischer Erfahrung kann schwierig sein. Scarb hilft Veteranen bei einer sanften Eingewöhnung und unterstützt zugleich zivile Kollegen und Führungskräfte dabei, besser zu verstehen, wie sie respektvoll und ohne Druck unterstützen können.

Für Veteranen

Materialien, Übungen und Praktiken für die Eingewöhnung, Erholung und Rückkehr in den Arbeitsalltag.

Eine Gruppe von Veteranen bei einem Treffen einer Selbsthilfegruppe

Für zivile Kollegen

Kurze Trainings zu respektvoller Kommunikation, Anerkennung von Erfahrungen und einem stigmafreien Umgang.

Kollegen, die gemeinsam etwas auf einem Laptop betrachten

Für Führungskräfte

Anleitung, wie Sie Mitarbeitende unterstützen können, ohne Druck auszuüben oder Annahmen zu treffen.

Eine Führungskraft und ein Mitarbeiter besprechen ein Dokument

Für das gesamte Team

Scarb hilft dabei, ein sichereres Umfeld zu schaffen, in dem es Menschen leichter fällt, über ihre Bedürfnisse und Grenzen zu sprechen.

Ein Team, das gemeinsam einen Erfolg feiert

Ihr Zustand ist Ihre private Information

In Scarb dreht sich alles um Datenschutz: Ihre Antworten, Notizen, Fortschritte, der KI-Chat und die mit Ihrer Psycholog:in geteilten Daten bleiben geschützt.

Ihr Zustand ist Ihre private Information

Sie entscheiden, welche Daten Sie behalten, was Sie teilen und wem Sie Zugriff gewähren. Scarb gibt Ihre privaten Antworten nicht an das Unternehmen weiter und zeigt den persönlichen Zustand keiner bestimmten Person an.

  • DSGVO-konform

    Transparente Datenverarbeitung, Einwilligung der Nutzer, Zugriffskontrolle und die Möglichkeit, Ihre eigenen Daten zu verwalten.

  • ISO 27001-konform

    Unser Ansatz zur Datensicherheit folgt den Prinzipien der ISO 27001: Zugriffskontrolle, Informationsschutz, Risikomanagement und der sichere Umgang mit sensiblen Daten.

  • Sie kontrollieren den Zugriff

    Sie entscheiden, was Sie teilen.

  • Das Unternehmen sieht keine persönlichen Daten

    Ihr Tagebuch, der KI-Chat und Ihre privaten Antworten werden nicht mit Ihrem Arbeitgeber geteilt.

  • Ihre Psycholog:in sieht nur, was Sie erlauben

    Wenn Sie Ihre eigene Psycholog:in verbinden, sieht sie nur die Daten, die Sie geteilt haben.

  • Zugriff kann deaktiviert werden

    Sie können den Zugriff jederzeit widerrufen.

So starten Sie mit Scarb in Ihrem Unternehmen

Die Nutzung von Scarb sollte freiwillig sein. Sie entscheiden selbst, wie und wann Sie die App nutzen.

FAQ

Nein. Das Unternehmen kann Ihre privaten Antworten, Ihr Tagebuch, den KI-Chat oder Ihren persönlichen Zustand nicht sehen.

Beginnen Sie mit einem kleinen Schritt

Sie müssen Ihr Leben heute nicht komplett verändern. Schauen Sie einfach, wie es Ihnen geht, und lassen Sie sich von Scarb einen sanften ersten Schritt vorschlagen.

Ich bin da. Sollen wir sanft beginnen?