Scarb
Votre espace confidentiel pour le soutien de la santé mentale

Votre espace confidentiel pour le soutien de la santé mentale

Scarb vous aide à mieux comprendre votre état, suivre votre humeur, faire de courts exercices, tenir un journal et recevoir un soutien bienveillant de Milo – directement sur votre téléphone.

Scarb app

Bonjour, je suis Milo. Faisons doucement le point – comment vous sentez-vous aujourd'hui ?

Scarb, c'est du soutien,
pas du contrôle

Vous pouvez utiliser Scarb en toute sincérité et sérénité : l'entreprise ne voit ni vos réponses personnelles aux check-ins, ni vos notes, ni votre chat avec l'IA, ni l'état d'une personne en particulier.

Scarb est conçu comme un espace confidentiel. Toutes les données personnelles restent protégées. L'entreprise ne peut voir que des tendances anonymisées au niveau du groupe, si l'échantillon est suffisamment large pour garantir des statistiques sûres.

Reste privé

  • vos réponses aux check-ins ;

  • votre journal ;

  • le chat IA avec Milo ;

  • vos statistiques personnelles ;

  • vos notes ;

  • les données partagées avec votre psychologue ;

  • votre état personnel.

Scarb, c'est du soutien,

L'entreprise ne peut voir que

  • les tendances générales par groupe ;

  • des statistiques anonymisées ;

  • les niveaux d'activité sans détails personnels ;

  • des signaux au niveau de l'équipe, uniquement si une personne ne peut pas être identifiée.

  • Conforme au RGPD

  • Confidentialité par défaut

  • Conforme à l'ISO 27001

  • Données sous votre contrôle

Quand la journée de travail vous en demande plus que vous ne le voudriez

Parfois, il est difficile de comprendre ce qui se passe réellement : fatigue, surcharge, perte de concentration, récupération insuffisante, ou simplement une période difficile. Scarb vous aide à faire une pause, à mettre des mots simples sur votre état et à franchir un premier petit pas vers le soutien.

Quand le stress s'est accumulé

Quand le stress s'est accumulé

De courts exercices aident à relâcher la tension et à retrouver un sentiment de contrôle.

Quand il est difficile de se concentrer

Quand il est difficile de se concentrer

Scarb vous aide à repérer ce qui affecte votre concentration, votre énergie et votre motivation.

Quand il est difficile de comprendre son état

Quand il est difficile de comprendre son état

L'application explique les symptômes avec des mots simples, sans étiquettes anxiogènes.

Quand vous voulez du soutien

Quand vous voulez du soutien

Milo, un journal, des exercices et un parcours personnel vous aident à ne pas tout affronter seul(e).

Quand vous devez récupérer après une journée difficile

Quand vous devez récupérer après une journée difficile

Scarb peut vous proposer un exercice pour vous calmer, dormir, respirer ou revenir doucement à vous-même.

Quand vous voulez mieux vous comprendre

Quand vous voulez mieux vous comprendre

Vous voyez l'évolution de votre humeur, les facteurs récurrents et les petits changements dans le temps.

Scarb vous accompagne étape par étape

Milo est là quand vous avez besoin d'un peu de soutien

Milo est votre guide bienveillant dans Scarb. Il vous accompagne pendant les check-ins, explique les exercices, vous soutient ensuite, et vous rappelle que le rétablissement n'a pas besoin d'être parfait. De petits pas suffisent.

Commençons petit. Comment allez-vous aujourd'hui ?

Un assistant IA qui soutient sans mettre la pression

Milo peut vous aider à structurer vos pensées, suggérer un exercice de l'application, expliquer une technique ou orienter votre prochain petit pas. Il ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de traitement et ne remplace pas un psychologue.

Capture d'écran de la navigation de l'application Scarb

Parcours

Demander à Milo

Fil d'actualité

Capture d'écran d'une conversation avec l'assistant IA Milo

Salut, je me sens vraiment tendu aujourd'hui. Qu'est-ce que je peux faire ?

Salut ! Quand il y a trop de tension, c'est difficile pour votre cerveau de se déconnecter. N'essayons pas de tout résoudre d'un coup — retrouvons plutôt un peu de ce sentiment de contrôle.

Oui, peut-être... je suis un peu fatigué de me sentir comme ça

Alors commençons par un petit pas — un exercice court de respiration et d'ancrage.

Capture d'écran d'une conversation complète avec l'assistant IA Milo

Découvrez ce qui influence votre état

Scarb vous aide à repérer des schémas : comment votre humeur évolue, quels sujets reviennent le plus souvent, quels exercices vous aident et quels jours sont les plus difficiles pour vous.

Ces statistiques vous sont réservées. L'entreprise ne voit pas vos tendances personnelles.

Connectez votre psychologue à Scarb

Si vous travaillez déjà avec un psychologue, Scarb peut devenir un espace partagé pour une meilleure collaboration entre les séances.

Connectez votre psychologue à Scarb

Un psychologue ne vous voit généralement que pendant les séances. Mais une grande partie de ce qui compte se passe entre-temps : changements d'humeur, nouvelles pensées, exercices faits ou manqués, situations récurrentes.

Dans Scarb, vous pouvez connecter votre psychologue et décider exactement quelles données partager. Cela aide votre spécialiste à mieux comprendre votre évolution et à adapter son travail à votre état actuel.

  • Vous contrôlez l'accès

    Le psychologue n'obtient pas l'accès automatiquement. Vous confirmez la connexion et choisissez quelles données partager.

  • Plus de contexte entre les séances

    Votre psychologue peut voir les tendances de votre humeur, les exercices réalisés et les notes que vous choisissez de partager.

  • Moins de « recommencer à zéro »

    Plus besoin d'essayer de vous rappeler tout ce qui s'est passé pendant la semaine avant une séance.

  • L'accès peut être révoqué

    Vous pouvez désactiver l'accès à tout moment.

Ce que l'utilisateur peut partager avec son psychologue

Comment ça marche

De courtes leçons à suivre facilement depuis votre téléphone

Scarb propose du microlearning – de courtes leçons qui ne prennent que quelques minutes. Elles vous aident à mieux comprendre les émotions, le stress, le sommeil, la communication, la récupération et le travail d'équipe.

Exemples de modules de microlearning dans Scarb

Soutien pour les vétérans et les équipes qui travaillent avec eux

Retourner dans un environnement de travail après une expérience militaire peut être difficile. Scarb aide les vétérans à s'adapter en douceur, tout en aidant les collègues civils et les managers à mieux comprendre comment les soutenir avec respect et sans pression.

Pour les vétérans

Des ressources, des exercices et des pratiques pour s'adapter, récupérer et reprendre une routine de travail.

Un groupe de vétérans lors d'une réunion de groupe de soutien

Pour les collègues civils

Une courte formation sur la communication respectueuse, la reconnaissance de l'expérience et les interactions sans stigmatisation.

Des collègues regardant quelque chose ensemble sur un ordinateur portable

Pour les managers

Des conseils sur la manière de soutenir un employé sans le mettre sous pression ni faire de suppositions.

Un manager et un employé discutant d'un document

Pour toute l'équipe

Scarb aide à construire un environnement plus sûr où il est plus facile pour chacun de parler de ses besoins et de ses limites.

Une équipe célébrant un succès ensemble

Votre état est une information qui vous appartient

Dans Scarb, tout est conçu autour de la confidentialité : vos réponses, vos notes, vos progrès, votre chat IA et les données partagées avec votre psychologue restent protégés.

Votre état est une information qui vous appartient

Vous contrôlez quelles données conserver, quoi partager et à qui accorder l'accès. Scarb ne partage pas vos réponses privées avec l'entreprise et ne montre l'état personnel d'aucune personne en particulier.

  • Conforme au RGPD

    Traitement transparent des données, consentement de l'utilisateur, contrôle des accès et possibilité de gérer vos propres données.

  • Conforme à l'ISO 27001

    Notre approche de la sécurité des données suit les principes de l'ISO 27001 : contrôle des accès, protection de l'information, gestion des risques et traitement sécurisé des données sensibles.

  • Vous contrôlez l'accès

    Vous décidez ce que vous partagez.

  • L'entreprise ne voit pas les données personnelles

    Votre journal, votre chat IA et vos réponses privées ne sont pas partagés avec votre employeur.

  • Votre psychologue ne voit que ce que vous autorisez

    Si vous connectez votre propre psychologue, il ne voit que les données que vous avez partagées.

  • L'accès peut être désactivé

    Vous pouvez révoquer l'accès à tout moment.

Comment commencer à utiliser Scarb dans votre entreprise

L'utilisation de Scarb doit être volontaire. Vous décidez vous-même comment et quand utiliser l'application.

FAQ

Non. L'entreprise ne peut pas voir vos réponses privées, votre journal, votre chat IA ou votre état personnel.

Commencez par un petit pas

Vous n'avez pas besoin de changer toute votre vie aujourd'hui. Faites simplement le point sur comment vous allez, et laissez Scarb vous suggérer un premier pas en douceur.

Je suis là. On commence en douceur ?