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Des ressources pratiques sur la santé mentale – pour vous, votre équipe et la pratique professionnelle

Nous expliquons des sujets complexes avec des mots simples : comment prendre soin de votre état, agir sur la santé mentale de votre équipe et utiliser des outils modernes dans la pratique d’un psychologue

Psychologues
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Pour moi

Scarb pour les RH et les entreprises

Comment soutenir les personnes et comprendre ce qui se passe dans votre équipe

Burn-out, soutien psychologique en entreprise, son coût pour l’activité et le choix des outils pour un programme de santé mentale

Recommandé par Scarb

Basé sur l'analyse des signaux des 30 derniers jours

  • 01Organiser des entretiens individuels avec l'équipeLes conversations personnelles aident à réduire la tension et à rétablir la confiance
  • 02Réduire la surchargeRedistribuer les tâches et réduire le nombre de projets en parallèle
  • 03Renforcer le feedbackUn feedback régulier augmente l'engagement et la motivation de l'équipe

Guide complet · ~20 min de lecture

Santé mentale des salariés : le guide complet pour les RH et les managers

Ce que recouvre le soutien à la santé mentale en entreprise, par où les RH devraient commencer, quels signaux suivre et comment bâtir une approche structurée plutôt que des actions bien-être isolées.

Lire le guide →

  • ~8 min de lecture

    Psychologue d’entreprise, PAE ou plateforme numérique : que choisir pour une entreprise ?

    Nous comparons les principaux modèles de soutien psychologique en entreprise : ce qu’ils résolvent, où se situent leurs limites et quel format convient à quel type d’entreprise.

  • ~17 min de lecture

    Burn-out des salariés : comment repérer le problème avant qu’il n’affecte l’entreprise

    Les premiers signes de burn-out que les RH ou un manager peuvent repérer, et pourquoi attendre une baisse de productivité, des conflits ou des démissions, c’est déjà trop tard.

    En savoir plus →

  • ~9 min de lecture

    Combien coûte aux entreprises de différents secteurs l’absence de soutien psychologique pour les salariés ?

    Nous analysons les coûts d’une équipe en difficulté : heures de travail perdues, absentéisme, turnover, recrutement et intégration des nouveaux arrivants.

  • ~10 min de lecture

    Top 5 des plateformes de santé mentale pour les salariés en 2026

    Nous comparons les plateformes de santé mentale en entreprise selon leur approche, leurs fonctionnalités pour les salariés, l’analytique RH, la confidentialité et le modèle d’accompagnement.

Vous cherchez plus que de l’information : un outil pour votre équipe ?

Scarb aide les salariés à prendre soin de leur bien-être et donne aux RH une vue anonymisée de l’entreprise pour identifier où une attention est nécessaire.

Scarb pour moi

Mieux vous comprendre et prendre soin de votre état

Des contenus pratiques sur la psychothérapie, l’auto-soutien et les outils numériques pour la santé mentale

  • ~15 min de lecture

    Comment savoir si la thérapie vous aide

    Quels changements observer, pourquoi les progrès en thérapie ne se ressentent pas toujours tout de suite et comment évaluer votre évolution sans simplement attendre d’aller mieux.

    En savoir plus →

  • ~7 min de lecture

    Top 5 des applications de santé mentale et d’auto-soutien en 2026

    Nous comparons les applications selon leur usage : méditation, suivi de l’état, auto-soutien, IA, journal et travail entre les séances avec un psychologue.

Envie de faire plus que lire sur votre état ?

Scarb vous aide à le suivre régulièrement, à voir votre propre évolution, à faire de courts exercices et à travailler avec Milo.

Scarb Space

Moins de tâches manuelles. Plus d’attention pour le client

Des contenus sur le travail sécurisé avec les données des clients, les notes et les outils d’IA dans la pratique d’un psychologue

  • ~8 min de lecture

    Comment tenir les notes de vos clients de manière sûre et structurée

    Que consigner après une séance, comment structurer vos notes sans routine superflue et à quoi faire attention lorsque vous travaillez avec des données sensibles.

  • ~7 min de lecture

    Est-il sûr pour un psychologue d’utiliser l’IA pour préparer une séance ?

    Où l’IA peut réellement faire gagner du temps à un psychologue, quelles données ne doivent pas être partagées sans protection adéquate et pourquoi la décision professionnelle finale revient toujours au spécialiste.

Scarb Space a été conçu précisément pour ce travail

Un espace sécurisé pour les clients, les notes, les séances, les exercices à faire entre les séances, l’analytique entre les séances et la préparation avec l’IA.

Des sujets complexes – sans complexité

Dans les articles Scarb, nous ne nous contentons pas d’expliquer des termes psychologiques : nous aidons à comprendre ce qu’ils signifient concrètement pour vous.

  • Avec des mots simples

    Si une notion peut s’expliquer sans jargon professionnel, nous laissons le jargon de côté.

  • Fondé sur la science

    Pour toute affirmation sur la santé mentale, nous nous appuyons sur des approches validées et des données scientifiques.

  • Sans fausses promesses

    Nous ne réduisons pas la psychologie à « 5 étapes qui règlent tout » et ne remplaçons pas un accompagnement professionnel par un article.

Lire aide. Mais le changement commence par l’action

Scarb aide à transformer les connaissances sur la santé mentale en petites actions régulières – pour vous, votre équipe ou votre pratique professionnelle

  • Pour moi

    Suivez votre état, faites de courtes pratiques et travaillez avec Milo.

  • Pour les psychologues

    Gérez vos clients, notes, séances et la préparation des séances dans Scarb Space.

  • Pour les entreprises

    Offrez aux salariés un outil de soutien, et aux RH des analyses et insights anonymisés.